malinnilzon

Detta har inte varit en bra träningsvecka. Jag var ute och red i tisdags, var på core i onsdags och gymma i torsdags. I morgon ska jag rida och spinna :) men det har vart så mycket denna veckan och på måndag drar fitnessfighten igång :) yeeeeeeiiii :)

Fina Evelina<3 jag skulle verkligen inte klara mig utan dig! Du hjälper mig med allt som är svårt och du får mig att känna mig vacker som jag är. Jag känner att jag duger som person när jag har pratat med dig.

Idag när du ringde och sa att du tänkt svänga förbi bara för att säga hej, jag blev så jäkla lycklig men tyvärr var jag ju på jobbet :(

Det händer inte så ofta i mitt liv att sådana saker händer väldigt spontant men du är spontan hela du och jag älskar det <3

Kom ihåg att du är jäkligt betydelsefull för mig och att jag älskar dig <3

Nu har jag fått höra från 5 olika, helt oberoende personer att jag ser smalare ut :) igår sa grannen "det syns på dina ridbyxor, dom är för stora" det är så roligt :)

Och för en liten stund sen stod jag framför spegeln, har på mig en skjorta jag alltid hade när jag jobbade på Göta för jag ska jobba där idag, och ett tag satt den tajt över magen men nu gör den inte det :) så nu ser jag det själv med! Det är på kläder jag känner det. Jag ser det inte själv, inte än men jag hoppas jag ser skillnad om ett tag :)

Jag har vart dålig på att uppdatera men denna veckan har jag vart jäkligt duktig på att träna :)

I måndags körde jag gympa och sen spinning. Jag har lovat mig själv att inte träna två pass på en dag men har man världens energi och vilja så blir det inte alltid som man tänkt :p

I tisdags var jag ute och red och sen gymmade jag med :)

Onsdag var en vilodag.

Torsdag körde jag spinn intervall.

Fredag blev det gym.

Sen är det ju promenader varje dag men det räknar jag inte :p idag hinner jag nog inte med träning men i morgon ska jag rida och spinna :) om jag inte kan klämma in ridningen idag :p vi får se :)

Hur kan man sakna något man aldrig haft? Jag har aldrig haft ett förhållande med honom men det är ändå det jag saknar mest! Jag vet att det aldrig kommer bli så men ändå tycker jag det är jobbigt. Jag kommer nog alltid ha en del av mitt hjärta avsatt för dig <3

Är man ledig en dag på hela veckan känns det som att man ska hinna så himla mycket den dagen och det var exakt vad jag hann igår...

Jag var ute och red på morgonen. Det gick riktigt bra och Steina skötte sig hur bra som helst :)

Sedan gick jag runt ramna sjön med Kida och Harry.

Åkte iväg och hämtade Frida, så åkte vi till Jula :) det var hur mycket folk som helst! Frida skulle köpa bord och två stolar till balkongen och det fick hon tag på :) jag köpte en liten pall till stallet så man kommer upp på hästen :) vi åkte hem till Frida och fikade sen. Vi köpte fika på city gross och det var as gott :)

Sen åkte jag hem och gick ut med hundarna igen :) så kom jag hem och vilade lite :)

Det blev yoga vid 18. Det var inte riktigt min grej. Man blev inte ens svettig och det vill jag bli när jag tränar...

Så blev det promenad med Sanna och hundarna igen efter träningen :p vi är så himla duktiga :p

Jag glömde helt av Kidas födelsedag. Dock tror jag hon hade en bra dag ändå för hon fick köttbullar och hon fick leka med Harry :) stackars min grisekno men idag ska jag ge henne 100 pussar, köttbullar, extra god mat och gosa med henne i soffan <3

Indoor passet igår gick riktigt bra :) det var roligare än förra veckan dessutom :) för er som inte vet vad indoor är så är det ett pass där alla har varsin crosstrainer och så kör man olika positioner och med olika motstånd efter tempot i låtarna och så. Det är med ledare och självklart var det min favoritledare som hade det igår ;)

I söndags var det spinning med min favoritledare igen :) underbart pass och något som var jäkligt kul var att Johanna och Lina var med :) Johanna frågade innan passet om hon skulle dö under det men sen efteråt sa hon att hon tyckte det var roligt och att hon skulle gå nästa gång igen :) alltid kul när man får med sig sina vänner <3

Igår körde jag gym på morgonen. Dock var benen skakiga efter spinningen så det blev väl inte ett allt för effektivt pass. Men lite gjorde jag iaf och lite är bättre än inget, kom ihåg det ;)

Idag ska jag och pappa iväg på indoor. Så tredje dagen i rad med träning :) men i morgon blir det vilodag. Eller det blir ju promenad med hundarna :)

Förra lördagen sa Ewwe att det syntes att jag blivit smalare och igår sa Fredrik det :) jag blir så himla lycklig :) okej, jag har bara gått ner 4.5 kilo och har x antal kilo kvar men det är en början och när folk säger att det syns så får man energi till att fortsätta!

Tack mina fina vänner <3

Igår var jag och Emelie ute och red :) det var jäkligt kul faktiskt :) full fart på pigga hästar ;)

Steina skötte sig exemplariskt. Fina, fina hästen <3

Sen mötte vi två gubbar som kollade på Steina och frågade om hon var en islandshäst och när jag svarade att hon var det sa dom att hon var väldigt fin :)

Världens lyckligaste tjej på världens finaste häst :)

I fredags var jag och Bettan och gymma :) duktiga vi som gymmar en fredag eftermiddag med väldigt mycket mer folk!

Idag var det tänkt att jag skulle träna nu på morgonen. Jag och Sanna gick till och med upp till mina föräldrar igår för att hämta mina träningskläder så att jag skulle kunna träna tidigt... Dock kom jag på när vi kommit hem att jag glömt mitt knäskydd och jag kan inte träna utan det :( så ingen tidig morgon träning men får ta igen det i morgon efter jobbet istället...

Det blir promenad med Sanna och hundarna sen istället :)

Vill ni veta något kul? Sedan jag började med mina 100 dagar utan alkohol, godis, snus och så lite fika som möjligt har jag gått ner 4.5 kilo. Det är en bra början men mer ska det bli. Heja mig!

Idag blev det en ridtur på Steina :) min älskade fina lilla polle <3 hon ska inte säljas längre förresten. Hon blir kvar i målsryd och det gör iaf mig lycklig :)

Igår tränade jag indoor walking. Det gick helt okej men när man inte "får" lägga på så mycket motstånd för att knäna inte ska ta skada så är det inte jättekul :( men knäna gjorde inte ont iaf :) tack för mig :p

Min älskade hund fick komma hem igår, med tratt och rakad skalle. Såret ser inte allt för mysigt ut men jag vet ju att det kommer bli bättre. Snart är hon bra igen och kan springa runt som vanligt :)

Eftersom Kida fick stanna hos veterinären så blev det promenad med två av mina favoritkillar. Grannens hund Harry och min rödhåriga kompis :p eftersom jag och Harry hämtade upp den rödhåriga, gick med honom och sen släppte av honom så var vi iaf ute i en timme och 45 minuter.

Nu ligger vi i soffan, jag och Harry. Harry väntar på att Sanna ska komma hem och jag väntar på att jag ska få hämta min hund <3

Kida fick stanna hos veterinären :( det kändes jobbigt att lämna henne där men jag vet ju att hon har det bra där. Ska få hämta henne 16.35 så får vi se hur det är med henne <3 älskade underbara hunden <3

Jag är nervös! Ska till veterinären med hunden för hon har konstiga utslag på huvudet. Jag är nervös över vad de ska säga men jag tror inte det är något allt för allvarligt. Sen ska hon vaccineras med den lilla busen. Lika bra att ta allt på en gång liksom ;)

Det var allt jag hann träna igår :( kom till ett nästan tomt gym och började med uppvärmningen. Jag lyssnade på go musik och började springa... Sen ringer telefonen. Det är pappa som inte får igång bilen så han vill att jag kör honom till jobbet. Som den underbara dotter jag är gör jag ju det men jag orkade inte åka tillbaka till gymmet sen... Dock blev det promenad med Sanna och hundarna sen så lite duktig var jag ändå :)

I söndags sa jag att mitt mål med veckan skulle vara att springa 6 km på 45 minuter på crosstrainern. Efter magsjukan i måndags trodde jag aldrig att jag skulle klara det, men i fredags när jag tränade klarade jag 6 km på 41.30 :) duktiga mig :)